خشکی پوست و راه های درمان آن
خشکی پوست یکی از مشکلات رایج و بسیار زیاد ایجاد شده در فصل های سرد سال است که می توان با تغییرات برنامه غذایی و استفاده از چند ماسک طبیعی آن را برطرف کرد.
معمولا هرکسی که دارای پوست خشک است ، به دنبال راهی برای برطرف کردن خشکی و پوسته پوسته های ایجاد شده بر روی سطح پوست خود می باشد. در ین مقاله سایت هفت و یک به ارائه راهکارهای مناسب برای خلاص شدن از شر خشکی پوست صورت ، بدن و لب ها خواهیم پرداخت . قرار داشتن در شرایط آب و هوای خشک، آب داغ و مواد شیمیایی خاص می تواند موجب خشک شدن پوست و ایجاد پوسته پوسته شود. پوست خشک می تواند به دلیل تحت درمان های دارویی بودن نیز ایجاد شود.آماس پوستی (درماتیت) ،یک واژه پزشکی برای پوست های بسیار خشک است.علت های اصلی خشکی پوست چیست؟
تغیرات آب و هوایی و سرد شدن هوا
قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب
استفاده از آب داغ در شستشوی صورت و استحمام
مشکلات تیروئید
کم آبی بدن
پوست خشک معمولا بی ضرر و زیان است و به راحتی با استفاده از کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده و ابرسان ها برطرف می شود. اما اگر لایه اپیدرم پوست خشک و خارش دار باقی بماند و با استفاده از لوسیون ها برطرف نشود، نشان دهنده ابتلا به مشکلات جدی سلامت پوست است.
وقتی پوست دچار خشکی، خارش یا پوسته پوسته شدن می‌شود، باید سریعا آن را درمان کنید و به آن رسیدگی کنید. اگر با خشک شدن هوا مراقبت‌های پوستی را بیشتر نکنید، روی پوست چین و چروک می‌افتد و چین و چروک ها باقی می ماند. نرم و مرطوب کردن پوست تنها به معنای استفاده از مرطوب‌کننده‌ها نیست بلکه به عوامل دیگری مانند نظافت پوست، هوای اطراف و حتی لباس نیز بستگی دارد، توصیه‌های زیر به شما کمک می‌کند تا پوست بهتری داشته باشید و راهی برای درمان خشکی پوست تان بیابید.
در ابتدا از خشک شدن پوست در حمام جلوگیری کنید
برای درمان خشکی پوست خود موارد زیر را رعایت کنید:
درب حمام را کامل ببندید.زمان حمام کردن بین 5- 10 دقیقه باشد و به جای آب داغ از آب ولرم استفاده کنید.
از شوینده‌های ملایم و بدون بو استفاده کنید.
از شوینده‌ها به مقدار کافی استفاده کنید، سعی کنید از ایجاد کف زیاد خودداری کنید.
به آرامی پوستتان را با حوله خشک کنید و حوله را محکم بر روی پوستتان نکشید.
استفاده از مرطوب کننده متناسب با پوستتان :
مرطوب‌کننده‌ای پیدا کنید که برای پوست شما مناسب باشد و مرتب و بصورت منظم از آن استفاده کنید. به‌خصوص بعد از حمام، استفاده از مرطوب‌کننده را فراموش نکنید. استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده کمک می‌کند که پوست شما رطوبت طبیعی خود را حفظ کند.
مرطوب‌کننده‌ای که برای پوست صورت استفاده می‌کنید، باید بدون رایحه و الکل باشد؛ چون این مواد، باعث ایجاد التهاب در پوست می‌شوند. می‌توانید از مرطوب‌کننده‌هایی استفاده کنید که ضدآفتاب دارند و از این طریق پوست خود را در مقابل اشعهٔ آفتاب حفاظت کنید. دنبال محصولاتی بگردید که توانایی حفظ رطوبت پوست را دارند.و باعث تقویت و حفظ سلامت پوست شما می شوند.
به جای لوسیون از کرم یا روغن استفاده کنید
روغن‌ها و کرم‌ها تاثیر بیشتری در مرطوب ساختن پوست و همچنین تقویت کردن پوست دارند و حساسیت کمتری ایجاد می‌کنند. از روغن یا کرمی استفاده کنید که حاوی روغن زیتون یا جوجوبا باشد. از روغنهای درخت‌های مناطق گرمسیری نیز می‌توانید استفاده کنید. سایر موادی که به نرم‌تر کردن پوست کمک می‌کنند اسید لاکتیک، اوره، اسید هیالورانیک، دایمتیکُن، گلیسیرین، لانولین، روغنهای معدنی و وازلین هستند.گلیسرین یک روغن بسیار عالی برای تقویت پوست می باشد.
یک توصیه: همیشه یک کرم مخصوص دستِ غیر چرب همراه داشته باشید و بعد از شستن دست‌ها از آن استفاده کنید. این کار به حفظ شادابی پوستتان کمک زیادی می‌کند.
منبع: