۱. ورزش کنید و سالم باشید

برای اینکه جذاب باشید، علاوه بر اینکه روحیه‌ی خوبی دارید، باید فیزیک بدنی جذابی هم داشته باشید. یک بدن سالم، اولین علامت یک زن سالم و جذاب است. بخشی از برنامه‌ی روزانه‌تان را برای رفتن به باشگاه اختصاص دهید تا چند کیلو اضافه وزنتان را از بین ببرید. اهدافی قابل دست‌یابی برای خودتان تعیین کنید و از هیچ تلاشی برای رسیدن به بدنی سالم دریغ نکنید.

۲. بهداشت را رعایت کنید

بهداشت یک زن‌، در جذاب بنظر رسیدنش نقش خیلی مهمی ایفا می‌کند. از جمله چیزهایی که ن را جذاب میکند مرتب بودن او است. پس بهداشتی باشید و برای دوش روزانه، بهداشت دهان و دندان، شادابی و خوشبو بودنتان وقت بگذارید و تمرین کنید. یک شیشه‌ی عطر کوچک یا یک دئودورانت نه در کیفتان داشته باشید و در روزهای گرم سال یا روزهایی که خیلی فعالیت دارید از آن استفاده کنید.

۳. بیشتر بخندید

یک لبخند زیبا، علامت انحصاری یک زن است، نکته‌ی جالبش اینجاست که شما تنها با بیشتر خندیدن می‌توانید جذاب بنظر برسید! در گروه دخترانی نباشید که همیشه اخمالو و بد اخلاق هستند و قیافه‌شان شکل فیلسوف‌هاست! اجازه دهید احساساتتان حرف بزند و سعی کنید تا با لبخند همه را مجذوب خودتان کنید.


آرایشگران ماهر یک ,جذاب ,زن ,بدنی ,چیزهایی ,بنظر ,یک زن ,باشید و ,کنید و ,را جذاب ,از آنمنبع

آموزش پر کردن ابروها با آرایش

آموزش کامل و دقیق رنگ کردن مو در خانه

زیباتر شدن

معرفی ماسک مو های معجزه آسا

ماسک مو

آرایش صورت

از سیر تا پیازِ عطر!

مشخصات

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین جستجو ها

دانلود رایگان مهاجرت به استرالیا amberat Game java mobile خرید و فروش مواد شیمیایی خرید انواع بارکد خوان هانی ول nicolassmdqib372 Webbplats عقربه سفارش چاپ جعبه jamirt0nsamwd casa